Lägger ner bloggen...

Hej på er alla söta! Har kommit på att det inte finns tid för blogg när man har smått. Wilma mår strålande, äter och sover, på 2 månadersdagen vägde hon 6020 gr och var 57 cm lång! Jag har gått ner hela 22 kg sedan födseln och hoppas börja kunna jogga så smått så småningom. Ska springa Tjejmilen i september.
Jag kommer fortsätta läsa era inlägg och förhoppningsvis kommentera lite men denna blogg läggs ner om någon vecka (låter detta meddelandet stå en stund, ville inte bara försvinna) =)
Kram på er alla!!!

Prinsessan är född!

Prinsessan Wilma kom till världen 2011-01-03 och är världens sötaste! 4160 gr och 51 cm lång... Nu njuter vi av mysiga stunder tillsammans, mest mat och sömn för tillfället.
Jag återkommer när det är dags för seriös viktnedgång igen!
Kram på er!

Babyblogg

Jag tänkte bara hälsa att det inte kommer bli någon "babyblogg". Jag kommer kanske göra lite inlägg här under tiden men inte som andra bloggar. Jag äslakr däremot att läsa sådana... =)
Igår var det faktiskt vattengympa och ikväll cirkelgym så helt slut med träningen är det inte!
Kram på er!

Nu så... =)

till min "surprise"... Det sparkas för fullt i min mage =) Det r därför jag slutade blogga om löpningen i våras. I december väntas det en liten bebis och jag är sååå lycklig!
Jag läser fortfarande era bloggar men denna kommer nog inte startas upp förrän till våren igen. Kram på er!

Semesterstängt...

Här är det som ni märker semesterstängt och jag planerar att komma tillbaka efter sommaren med en liten överraskning... =)
Jag följer era bloggar så ni andra behöver inte ligga på latsidan hihi... Puss o kram på er!

Träningstorka=bloggtorka

Förlåt, förlåt! Det är snart en månad sedan jag skrev sist, illa illa! Läget är sådant att jag har haft en absolut träningstorka/bloggtorka. Min fot som jag skadade i vintras när jag halkade på isen ömmar fortfarande, jag tror att det kan bero på mina tennislektioner eftersom jag vrider till den nästan varje gång jag servar ochdet gör vi ju varje onsdag =). Och eftersom jag betalt dyra pengar för detta så är det istället löpningen jag vilat från =(. Meeen det är inte hela sanningen för jag hade ju faktiskt kunnat gymma och cirkelgymmat som vanligt men det har jag också lagt på hyllan... Senaste veckan har jag dock kommit igång med promenader och gymmet igen och så skönt det är när man väl kommit iväg!

Jag är lite stressad för tillfället och vet inte hur det blir med mina inlägg men jag läser fortfarande hos er! Kram

Rapport från premiärmilen

Här kommer mina tider i premiärmilen, enligt min graminklocka;
1 km = 05:56
2 km = 05:39
3 km = 05:45
4 km = 05:42
5 km = 05:47
6 km = 05:44
7 km = 05:45
8 km = 05:42
9 km = 05:38
10 km = 05:27
Totalt 57:10 min, 10 km

Premiärmilen avklarad

Och resultatet på 10 km blev 57:11 min (enligt min garmin-klocka) enligt deras egen tidtagning 57:55. Jag är nöjd vilket som! Jag ska försöka lägga upp mina km-tider och lite foton men garmin connect-sidan ligger nere och bildöverföringen till datorn var vääääldigt långsam.
Har idag mailat lite med en löparklubb här i stan som jag funderar på att börja träna med... I kväll väntas tennis, annars har jag en väldig dipp vad gäller träningen just nu... mycket märkligt med tanke på att det äntligen är barmark!!!
Som sagt utförligare rapport kommer senare!

Oj vad tiden rinner iväg!!!

Nu upptäckte jag att det var en hel vecka sedan jag bloggade senast... förstår inte vart tiden tar vägen?! ja när jag tänker efter så har jag bara hunnit med i styrkepass denna vecka och igår var veckans första löppass sen förra söndagen så jo det har nog varit en intensiv vecka!
I går skulle jag köra tusingar ute i det härliga vårvädret men först skulle jag värma upp med tre lugna kilometrar och den första hade gått på 5:09 min då tänkte jag om... Jag ändrade strategi och körde 5 snabba km istället. Och kom i mål på 27:29 min! =D väldigt glad... det är nog min snabbaste 5 km på många, många år!
Idag har det än så länge blivit en morgonpromenad sen hoppas jag på styrkepass i kväll på gymmet men jag har ganska mycket att stå i idag så jag får se hur det blir med det. Nästa söndag är det som sagt premiärmilen i Stockholm, vi ska bo på hotell lördag-söndag, det ska bli riktigt mysigt.
Puss & kram!

Helgens träning!

I torsdags orkade jag inte med det tänkta backintervallpasset så jag slet mig iväg på ett cirkelgymspass istället. Var klok nog att inse att om det skulle bli ett vettigt träningspass så måste det bli under en instruktörs jagande. Orkade inte ta ut mig helt men lite träning är väl bättre än ingen alls...
I fredags blev det därför det tänkta backintervallspasset. Ca 3 km uppvärmning sen 12xkorta backar och sen tre km nedvarvningsjogg. Okej pass men inte helt sliten ändå, känner mig något seg.
I lördags blev det en timme på gymmet sen en timmes promenad när jag gick hem till M och hennes familj för att se Melodifestivalen, som jag i år faktiskt tycker rätt låt vann. Det var många bra så jag hade nog varit ganska nöjd oavsett resultatet men det blev ju kanon. Tusen tack M för en jättekul kväll!!! Med massor av gott... som jag inte lyckades motstå, hade mest godispapper av alla på min tallrik... =)
Och idag var det långpass 80 minuter jogg på schemat. Ungefär 12,5 km blev det, alltså 6:29 min/km som planerat. Ljudbok i örat och sol i ansiktet, kan inte bli bättre...
Hur går det med våren hemma hos er? Här känns det segt, minusgraderna på nätterna håller sig fast... suck...